ЗАКРЫТЫЙ ВЕБИНАР МАРИАННЫ МУХУНОВОЙ
Медитация как способ
Достижения осознанности
7 августа 19:00 по Москве
Вы достигнете безмятежной осознанности
Осталось 18 свободных мест
Зачем нужна медитация
Медитация— это деятельность, направленная на достижение состояния спокойной сосредоточенности, безмятежной осознанности.
- Приносит успокоение, уравновешивает, снижает уровень стресса
- Помогает сосредоточиться, сконцентрировать внимание на самом важном
- Развивает положительные качества личности
- Улучшает самочувствие, увеличивает продолжительность жизни, избавляет от страхов и фобий
- Повышает работоспособность
- Снижает скорость клеточного старения организма, и это научно доказано
- Помогает управлять событиями, которые происходят в вашей жизни
- Даёт осознанность, которая позволяет полностью сфокусироваться на текущем моменте жизни.
Осознанность меняет жизнь
- Как кнопка запуска — «включает» быстрое развитие остальных навыков для достижения успеха и поставленных целей
- Улучшает концентрацию внимания, способность анализировать и делать логичные заключения
- Помогает строить гармоничные отношения с окружающими
- Дарит абсолютную свободу выбора во всем и умение наслаждаться жизнью здесь и сейчас
- Делает жизнь «ярче» — вы получаете удовольствие в процессе, чем бы вы ни занимались
- Меняет финансовое положение в лучшую сторону
Осознанность — способность безоценочно проживать настоящий момент и присутствовать в нем на все 100%, а также это свобода от автоматических шаблонов поведения, мыслей и эмоций.
Хотите быть осознанным человеком?
Научитесь медитировать!
Просто сидеть без движения в позе лотоса, сложив руки определенным образом не значит медитировать! Поза лотоса вообще не обязательна!
Нужно уметь входить в состояние медитации, концентрироваться и погружаться в себя, нужно уметь расслабляться. Возможно, вы хотите ускорить достижение определенной цели, и тогда ваша медитация превращается в целевую...
Есть нюансы, о которых знают те, кто практикует медитации давно и постоянно.
С другой стороны, научиться медитировать может любой человек! Причем быстро.
Вам нужна медитация, если
- Вы живете в постоянном стрессе, переживаете, испытываете неудовлетворение своей жизнью, напряженно работаете
- Срываетесь без повода, на чужих и на близких, выдаете бурную реакцию на хамство
- Вас постоянно преследуют навязчивые мысли, страхи
- У вас сейчас нелегкий период в жизни, происходят неприятные, тяжелые события, много проблем
- Вы забыли, когда в последний раз радовались просто так
- Дети требуют постоянного внимания, вам не хватает сил и терпения на их воспитание
Вы желаете прикоснуться к источнику внутренней энергии и силы. БЕЗ побочных эффектов, которые дают кофе или другие энергетики.
Вам интересно заниматься саморазвитием, работать со своим внутренним потенциалом и раскрывать его.
Вам хочется получить первые результаты как можно быстрее!
Программа вебинара
Что такое медитация
Как медитация помогает достигать конкретных целей
Где, когда, как и сколько нужно медитировать
Правильное вхождение в медитацию
Практические упражнения на концентрацию и погружение
Полное расслабление во время медитации
Вебинар ведет Марианна Мухунова
- Сертифицированный коуч международного уровня ICF
- Автор и ведущая обучающих программ, тренингов, квестов, которые реально меняют жизнь
- Лайф коуч, психолог, специалист по развитию бизнеса и достижению целей
- Руководитель команды коучей: помощь в правильной постановке цели, в усилении мотивации, поддержка в старте или каком-либо начинании и т.д.
- Одна из лучших учениц Наталии Правдиной, официальный коуч Центра Наталии Правдиной
- Последние 12 лет Марианны тесно связаны с изучением ведического знания и с практикой йоги.
- Продвинуться в йоге помогли 4 года жизни рядом с ашрамом —монастырем йоги, где была возможность посещать лекции, практики,получать прямые передачи от лучших русскоязычных мастеров йоги ордена Джуна Акхара.
- Неоднократно проходила ретриты от 3 до 14 дней.
Результаты вашего участия
- Научитесь правильно медитировать, познаете все этапы медитации
- Определитесь, насколько актуальна медитация для вас, для вашей жизни
- Сможете практиковать медитацию самостоятельно, у себя дома
- Попробуете самостоятельно входить в состояние осознанности и оцените первые изменения, которые принесет это состояние в вашу жизнь